Вопрос №143
Можно получить вашу консультацию по почте? Приехать, к сожалению, не могу. Не могу сидеть, а к вам ехать долго. Живу в деревне в Липецкой области. Подскажите, пожалуйста, что означает это заключение, то что у меня грыжи я поняла, а остальное нет. Врач говорит, сейчас много грыж у людей, и предлагает жить дальше, изменить образ жизни. Это всё понятно, только непонятно, как ходить на работу и управляться по хозяйству, если иногда невозможно встать с кровати и дойти элементарно до туалета. «На серии МР томограмм взвешенных по Т1 иТ2 в трёх проекциях с жироподавлением лордоз сглажен. Высота межпозвонковых дисков минимально L2/L3, более выражено L2/S1 и сигналы от дисков L4-S1 поТ2 снижены, высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Задняя диффузная грыжа диска L4/L5, размером до 0,6 см, прикрытая краевыми остеофитами тел позвонков и распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон. Просвет позвоночного канала сужен на этом уровне до 1,2 см. Задняя диоскофитная билатеральная грыжа диска L5/S1 размером до 0,6-0,7 см, распространяющаяся больше на левое межпозвонковое отверстие, суживая их просвет в сочетании с выраженым остеофитозом позвонков и умеренной деформацией суставных отростков, грыжа в медиальном секторе (0,45 см) имеет каудальное распространение под связкой на 0,4 см. Просвет позвоночного канала сужен на этом уровне до 1,4 см. Сигнал от структур спинного мозга (по Т1_Т2) не изменён. Циркулярные, преимущественно задне-боковые остеофиты тел позвонков L5/S1, умеренные дистрофические изменения смежных отделов тел L5/S1 позвонков, форма и размеры тел остальных позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков ,сигнал от косного мозга не изменен. Заключение: Картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, спондилёз, спондилоартроз на уровне L4/S1, грыжи дисков L4/L5, L5/S1, относительный дискоостеофитный латеральный стеноз на уровне L5/S1» .
Начните делать комплекс упражнений, который показан у нас на сайте, в особенности уделите внимание упражнениям стоя (там есть видео). Исключите наклоны вперед, бег и прыжки, нельзя спать на жестком. При приступах проделайте курс НПВС (киклофенак или вольтарен в свечах 100 мг на ночь 3-5 дней), если нет противопоказаний.